Distractores y como evitarlos

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Hola compañeros les comparto mi lista de distractores:
  • Videojuegos
  • Ver televisión 
  • Salir a socializar
  • Dormir de más 
  • Ver vídeos
  • Redes sociales

A continuación acciones para evitar mis ditractores:
  • Estar al pendiente de mi agenda
  • Sincronizar alarmas para cada actividad 
  • Motivarme tachando cada actividad realizada
  • Pegando potik motivadores en mi puerta y así verlas cada mañana
  • Tratar de anotar mis actividades en físico para así tener mejor retención 
  • Buscar material didáctico de mi agrado 
  • Escuchar música de relajación y concentración 
  • Eliminar los juegos de mi celular/laptop

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